خلق المعنى في بيئة عمل هجينة

Name: خلق المعنى في بيئة عمل هجينة
Author: KnowledgeCity

تعلم كيفية قضاء أوقات التواصل والعناية بالذات في بيئة العمل المختلطة

شاهد الدرس الأول مجانًا — احصل على وصول كامل إلى جميع الدروس الـ5.

دورة تدريبية: عند الطلب

بغض النظر عن أين وكيف تعمل، يُعد كل من التواصل والعناية بالذات عنصرين أساسيين للصحة النفسية السليمة، والتوازن القوي بين العمل والحياة الشخصية. بينما يرتبط العمل المختلط بجودة الصحة النفسية، فمن الصحيح أيضاً أن موظفي نظام العمل المختلط في الولايات المتحدة، يعملون بشكل عام لساعات أكثر من أولئك الذين يعملون في المكتب. توجد عدة أسباب محتملة لذلك. قد يحدث ذلك لأن الناس يستغلون الوقت الذي كانوا سيقضونه في التنقل لإكمال المزيد من العمل. بعض موظفي نموذج العمل المختلط قد يتولون مزيداً من المهام ويقضون وقتاً أطول من المطلوب في أدائها، لأنهم يحبون امتياز العمل المختلط ويرغبون في زيادة إنتاجهم، للحفاظ على امتياز وجودهم ضمن فريق عمل مختلط. كما أن بعض موظفي هذا النظام قد يخشون أنه بسبب عدم قدرة مشرفيهم على رؤيتهم، فإنهم لن يقدروا قيمة عملهم، إلا إذا عملوا بجهد إضافي. قد تكون هذه الشكوك سبباً في لجوء بعض موظفي هذا النموذج إلى المبالغة في بذل جهودهم. إن العمل إلى حد الإصابة بالإرهاق قد يؤدي إلى الاحتراق الوظيفي، وهي حالة من الإجهاد الذهني أو الجسدي تنجم عن الإفراط في العمل وعدم العناية بالنفس. كما قد تؤدي إلى تقليل المشاركة في العمل وفقدان الإحساس بالغاية. عندما يعجز موظفو نظام العمل المختلط عن تحقيق التوازن بين واجباتهم المهنية، فيمكن أن يبذلوا الكثير من الجهد والطاقة في عملهم. لا يُعد الاحتراق الوظيفي غالباً مصدر قلق كبير في العمل المختلط. تظهر الأبحاث أن موظفي نظام العمل المختلط يعانون من احتراق وظيفي أقل في المتوسط، مقارنة بموظفي النظام غير المختلط. مصدر القلق الأكثر أهمية في العمل المختلط هو حقيقة وجود فرص أقل للتفاعلات الاجتماعية بين الموظفين في هذا النظام. قد يكون للشعور بالعزلة الاجتماعية آثار نفسية وجسدية سلبية. لذا، بناء علاقات مع الآخرين يمكن أن يساعدك على تجنب هذه الآثار. توجد العديد من الفوائد من بناء الروابط مع الآخرين في بيئة العمل المختلطة. الروابط الاجتماعية في مكان العمل قد تساعد على زيادة تقديرك لذاتك، وهو أمر مفيد أيضاً للصحة النفسية. قد يقدم لك الأشخاص الذين تتواصل معهم الدعم الاجتماعي الذي له علاقة مباشرة بتعزيز تقدير الذات. يمكن أن تساعد علاقاتك في مكان العمل أيضاً على زيادة تقديرك لذاتك، من خلال تقدير عملك ومن ثَم تقديرك شخصياً. عندما تشعر أن عملك له تأثير على الآخرين، وعلى المؤسسة، يمكنك فهم القيمة والغاية التي تسهم بها. وهذا يمكن أن يضفي مشاعر إيجابية عن قيمة الذات. إذا كنت تعمل عن بُعد دائماً أو غالباً ضمن فريق مختلط، فمن المفيد إرسال تحديث بشأن ما تعمل عليه وتسليط الضوء على إنجازاتك. يمكنك أيضاً تشجيع الآخرين على فعل الشيء نفسه، حتى يتمكن الجميع من البقاء على اطلاع بتقدم الفريق وتقديم الدعم لبعضهم بعضاً. عندما يكون تقديرك لذاتك سليماً، تصبح أكثر قدرة على وضع حدود مع الآخرين. وتشعر براحة أكبر مع وضع قواعد أساسية معينة لكيفية تواصل أعضاء الفريق معك. على سبيل المثال، يمكنك تحديد الساعات التي ستكون متاحاً فيها للاتصال ومتى ستأتي إلى المكتب، إذا كان لديك القدرة على تقرير هذه الجوانب في العمل. حاول توصيل هذه التوقعات بشكل مباشر ومحترم لأعضاء فريقك، مما يساعدك على تجنب مشكلات التنسيق. ينطبق الأمر ذاته على حدود زملائك في العمل. حيث إن احترام حدودهم واتباعها، يساعد الفريق على العمل بطريقة مريحة لجميع الأطراف. إذا تجاوز أحدهم هذه الحدود يمكنك اختيار توضيح ذلك عن طريق تذكيرهم بلباقة، بما يمكنك أو لا يمكنك فعله من حيث قدراتك ووقتك ودورك داخل الفريق. من المهم أن تتعلم أن تقول لا، ويمكن أن تدعم هذه القوة أيضاً تقديرك واحترامك لذاتك. كما يمكنك وضع حدود لنفسك ومن أجلها. قد يعتمد هذا على مقدار الحرية الممنوحة لك من مؤسستك، عند إعداد جدولك. احرص على العمل خلال ساعات العمل المحددة لك فحسب، واحصل على فترات راحة أثناء اليوم لتجنب الإصابة بالإرهاق. يمكنك أيضاً تحديد أي مساحة في منزلك مناسبة للعمل، وتعمَّد ألا تعمل في مساحات غيرها. يمكن أن تساعدك هذه الخطوات في الحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة الشخصية. لقد أكملت هذه الدروس عن إيجاد الهدف في بيئة العمل المختلطة. لقد تعرفت على كيفية قضاء أوقات التواصل عن طريق القرب المعنوي، وتحمُّل المسؤولية الشخصية لبناء علاقات حقيقية مع الزملاء. لقد تعلمت أيضاً عن استراتيجيات التواصل والعناية بالذات في بيئة العمل المختلطة.

مبتدئ مقدِّم الخدمة : KnowledgeCity 5 الدروس · 12m باللغات: العربية, الإنجليزية, الإسبانية

وصف الدورة

رغم أن العمل المختلط له العديد من المزايا، فإن العديد من الموظفين في بيئة العمل المختلطة يشعرون بافتقاد التواصل الشخصي مع أعضاء فرقهم. وهذا اتجاه مؤسف لأن العلاقات الجيدة في مكان العمل ترتبط بالعديد من المزايا العائدة على العمل، مثل تحسين الصحة النفسية وزيادة الإنتاجية. كيف يمكن للموظفين الذين يحضرون إلى المكتب أن يقيموا نفس النوع من العلاقات مع زملائهم في فريق العمل المختلط رغم أنهم لا يرونهم في المكتب كل يوم؟ ستسمح معالجة هذه المسائل للمديرين والموظفين بالتفكير في القيمة التي اكتسبوها من أماكن العمل الحضورية التقليدية. كما يمكنهم التفكير في كيفية دعم بناء العلاقات بوعي في إطار بيئة العمل المختلطة.

في هذه الدورة التدريبية عن "إيجاد الهدف في بيئة العمل المختلطة"، نتناول القرب المعنوي ومدى تأثيره على التواصل في بيئة العمل المختلطة. ونستكشف سبب أهمية الشعور بالمسؤولية الشخصية في بناء العلاقات بين الزملاء، بالإضافة إلى أهمية التحلي بالصدق عند التواصل مع الزملاء.

ما ستتعلمه

اكتشاف كيفية ممارسة الرعاية الذاتية في بيئة عمل هجينة
التواصل بصدق وفاعلية مع زملاء العمل لتعزيز العلاقات
فهم المسؤولية الشخصية في بناء الروابط مع الزملاء
استكشاف القرب العاطفي ومدى تأثيره على التواصل في بيئة عمل هجينة
خلق لحظات تواصل ذات مغزى مع أعضاء الفريق الذين يعملون بنظام هجين

النقاط الرئيسية

يشعر العديد من الموظفين في العمل الهجين بأنهم يفتقدون إلى التواصل الشخصي مع أعضاء فريقهم.
ترتبط العلاقات الجيدة في مكان العمل بفوائد مثل صحة نفسية أفضل وإنتاجية أعلى.
يعد تحمل المسؤولية الشخصية أمراً مهماً في بناء العلاقات بين الزملاء.
الصدق والوضوح أمران مهمان عند التواصل مع الزملاء.
يؤثر القرب العاطفي على التواصل والترابط في بيئة العمل الهجينة.

الأسئلة الشائعة

ماذا يغطي هذا المساق؟

يناقش المساق القرب العاطفي وتأثيره على الترابط في بيئة العمل الهجينة، ولماذا من المهم تحمل المسؤولية الشخصية في بناء العلاقات بين الزملاء، وأهمية الصدق عند التواصل مع زملائك.

لمن تم إعداد هذا المساق؟

إنه مخصص للمديرين والموظفين الذين يرغبون في التفكير في القيمة المكتسبة من بيئات العمل التقليدية الحضورية وكيفية دعم بناء العلاقات عن قصد في ترتيبات العمل الهجينة.

ما المهارات التي سأكتسبها من هذا المساق؟

ستبني مهارات في التواصل بين الأشخاص، وبناء العلاقات، والتواصل الشفهي.

ما الدروس التي يتضمنها المساق؟

يتضمن المساق مقدمة، وخلق لحظات من التواصل، وتحمل المسؤولية للتواصل مع الزملاء، والتواصل والرعاية الذاتية، واختبار معلوماتك.

ماذا سأتعلم أن أفعل من أجل رفاهيتي الخاصة؟

سوف تكتشف كيفية ممارسة الرعاية الذاتية في بيئة عمل هجينة.