مبتدئ
مقدِّم الخدمة : Sherry Minnard
4 الدروس · 9m
باللغات: العربية, الألمانية, الإنجليزية, الإسبانية, الفرنسية, البرتغالية, الصينية المبسطة
وصف الدورة
تناقش هذه الدورة التدريبية كيفية تقييم الحد الأدنى لمستوى التأقلم، وهو أحد المهارات المهمة عند التعامل مع المخاطر أو الرفض. ستتعلم كيف يمكن للتغلب على التحديات في العمل أن يبث الثقة في نفسك لمواجهة أي مشكلات قد تعترض طريقك. وستستكشف، في النهاية، أيضاً أهمية التحكم في طباعك العامة التي تميزك عن غيرك.
ما ستتعلمه
- تقييم عتبة مرونتك الشخصية للتعامل بشكل أفضل مع المخاطر والرفض
- تحديد الأسباب الكامنة وراء سلوك التجنب
- التعامل مع المواقف غير المريحة بثقة أكبر
- إعادة تأطير الرفض بوصفه فرصة للتعلم
- بناء الثقة بالنفس من خلال التغلب على التحديات في العمل
- تهيئة مزاجك الفريد لمواجهة المواقف الصعبة
النقاط الرئيسية
- تقييم عتبة المرونة لديك قدرة مهمة عند التعامل مع المخاطر والرفض.
- التغلب على التحديات في العمل يمنحك الثقة لمواجهة أي مشكلة.
- تهيئة مزاجك الفريد أمر مهم لبناء المرونة.
- يمكن إعادة تأطير الرفض بوصفه فرصة للتعلم لا نكسة.
الأسئلة الشائعة
ما الذي يتناوله هذا الكورس؟
يتناول الكورس مواجهة الشدائد، والتعامل مع المواقف غير المريحة، ومعالجة المخاطر والرفض، وفهم عتبة مرونتك.
ماذا سأتعلم من هذا الكورس؟
ستتعلم كيفية تقييم عتبة مرونتك، وتحديد أسباب سلوك التجنب، والتعامل مع المواقف غير المريحة، وإعادة تأطير الرفض بوصفه فرصة للتعلم.
كيف يمكن للمرونة أن تساعدني في العمل؟
يوضح الكورس أن التغلب على التحديات في العمل يمنحك الثقة لمواجهة أي مشكلة.
ما الدروس المتضمنة في هذا الكورس؟
يتضمن الكورس أربعة دروس: مواجهة الشدائد، والمواقف غير المريحة، والمخاطر والرفض، وعتبة مرونتك.
