Kursbeschreibung
Wir alle können am Arbeitsplatz Stress erleben, der sich negativ auf unser Wohlbefinden auswirken kann. Stress ist eine Reaktion auf zu viel Druck und nicht genügend Ressourcen, Werkzeuge oder Fähigkeiten, um damit umzugehen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit dem Druck in Ihrem Arbeitsumfeld umgehen können.
Unser Kurs "Druck am Arbeitsplatz verstehen" hilft Ihnen, zwischen Druck und Stress zu unterscheiden, indem Sie deren Ursachen erkennen. Sie können sich mit Hilfe von Aktionsplänen auf potenziellen Druck vorbereiten und Probleme mit einer Ursachenanalyse definieren und lösen. Wir werden auch erörtern, wie sich Druck am Arbeitsplatz auf Führungskräfte und Mitarbeiter auswirkt. Sie werden in der Lage sein, die Entscheidungsfindung unter hohem Druck zu üben, indem Sie persönliche Ziele von den Zielen des Teams trennen. Sie werden auch besser darauf vorbereitet sein, Ihren Mitarbeitern zu helfen, ihre Stresstoleranz zu erhöhen. Wir werden viele Instrumente zur Entscheidungsfindung behandeln, und Sie können die beste Ursachenanalyse für Ihre spezifische Situation auswählen.
Was Sie lernen werden
- Unterscheiden Sie zwischen Druck und Stress durch Identifizierung ihrer Quellen
- Bereiten Sie sich auf möglichen Druck mit Aktionsplänen vor
- Definieren und lösen Sie Probleme mit Ursachenanalyse
- Üben Sie Hochdruck-Entscheidungsfindung und trennen Sie persönliche Ziele von Team-Zielen
- Wenden Sie Tools und Techniken für Entscheidungsfindung unter Druck an
- Bewerten und reagieren Sie auf chaotische Situationen
Wichtige Erkenntnisse
- Stress ist eine Reaktion auf zu viel Druck kombiniert mit nicht genügend Ressourcen, Tools oder Fähigkeiten, um damit umzugehen.
- Aktionspläne helfen Ihnen, sich im Voraus auf möglichen Arbeitsdruck vorzubereiten.
- Ursachenanalyse kann verwendet werden, um Probleme zu definieren und zu lösen, und der beste Ansatz hängt von der spezifischen Situation ab.
- Arbeitsdruck wirkt sich unterschiedlich auf Manager und Mitarbeiter aus.
- Manager können ihren Mitarbeitern helfen, Stresstoleranz zu erhöhen.
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist dieser Kurs bestimmt?
Er ist für jeden bestimmt, der Arbeitsstress erlebt, einschließlich sowohl Manager als auch Mitarbeiter, da der Kurs abdeckt, wie Arbeitsdruck Manager versus Mitarbeiter unterschiedlich beeinflusst und wie Manager ihren Mitarbeitern helfen können, Stresstoleranz zu erhöhen.
Was werden Sie in diesem Kurs lernen?
Sie lernen, Druck und Stress zu definieren, Aktionspläne zu verstehen und die Tools und Techniken erklären, die in der Hochdruck-Entscheidungsfindung verwendet werden.
Welche Fähigkeiten entwickelt dieser Kurs?
Er entwickelt Ruhe unter Druck, Stressmanagement, Ursachenanalyse und Situationsanalyse.
Behandelt der Kurs Entscheidungsfindungs-Tools?
Ja. Er behandelt viele Entscheidungsfindungs-Tools und hilft Ihnen, die beste Ursachenanalyse für Ihre spezifische Situation auszuwählen, einschließlich der Übung von Hochdruck-Entscheidungsfindung.
Welche Themen behandeln die Lektionen?
Lektionen behandeln Druck am Arbeitsplatz, das Erstellen von Aktionsplänen, Vorbereitung auf Hochdruck-Management, Tools und Techniken für Entscheidungsfindung unter Druck und die Bewertung chaotischer Situationen, gefolgt von einem Wissenstest.
