Kursbeschreibung
Egal, ob Sie in einem Büro, einem Lager oder von zu Hause aus arbeiten, Ablenkungen sind unvermeidlich. Oft versuchen mehrere Dinge, unsere Aufmerksamkeit zu erregen - und viele davon können unterhaltsamer sein als die Aufgabe, die wir zu erledigen versuchen. Kollegen, die sich über ihre Wochenendabenteuer austauschen wollen, und die süchtig machende Wirkung der sozialen Medien können es uns schwer machen, bei der Sache zu bleiben. Es ist jedoch von Vorteil, wenn Sie versuchen, diese Versuchungen auszuschalten, damit Sie effizienter arbeiten können - und so produktiv wie möglich sind. Was können Sie also tun, um Ablenkungen zu vermeiden? Wie können Sie konzentriert bleiben und Ihre Arbeit erledigen?
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Versuchungen bei der Arbeit mit verschiedenen Techniken reduzieren oder abwehren können. Dazu gehört alles, von der Organisation des Arbeitsplatzes bis hin zum Setzen von Grenzen gegenüber Ihren Kollegen. Sie lernen auch, wie Sie die Technologie nutzen können, um sich besser konzentrieren zu können, anstatt sich von ihr ablenken zu lassen. Am Ende dieses Kurses verfügen Sie über die Werkzeuge und Strategien, um konzentrierter und produktiver zu arbeiten.
Was Sie lernen werden
- Identifizieren Sie Strategien zur Reduzierung oder Blockierung von Ablenkungen bei der Arbeit
- Wenden Sie Techniken an, um Benachrichtigungen zu filtern und zu verwalten
- Untersuchen Sie die Ursachen von Ablenkungen wie Social Media
- Erkunden Sie verfügbare Apps und Technologie, um Ihre Konzentration zu verbessern
- Setzen Sie Grenzen mit Kollegen und organisieren Sie Ihren Arbeitsplatz, um bei der Aufgabe zu bleiben
Wichtige Erkenntnisse
- Ablenkungen sind unvermeidlich, egal ob Sie in einem Büro, einem Lager oder von zu Hause aus arbeiten, und viele können verlockender sein als die anstehende Aufgabe.
- Häufige Ablenkungen sind geschwätzige Kollegen und die süchtig machende Natur von Social Media.
- Techniken wie ein organisierter Arbeitsplatz und die Festlegung von Grenzen mit Kollegen können helfen, Versuchungen zu reduzieren.
- Technologie kann verwendet werden, um Konzentration zu verbessern, anstatt eine Quelle der Ablenkung zu werden.
- Am Ende des Kurses verfügen Lernende über Werkzeuge und Strategien, um fokussierter und produktiver zu sein.
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Er ist für alle bestimmt, die mit Ablenkungen am Arbeitsplatz konfrontiert sind, egal ob Sie in einem Büro, einem Lager oder von zu Hause aus arbeiten.
Was werde ich in diesem Kurs lernen?
Sie lernen, wie Sie Versuchungen bei der Arbeit reduzieren oder blockieren können, indem Sie Techniken anwenden, die von der Organisation Ihres Arbeitsplatzes bis zur Festlegung von Grenzen mit Kollegen reichen, und wie Sie Technologie nutzen, um Ihre Konzentration zu verbessern, anstatt davon abgelenkt zu werden.
Welche Themen behandelt der Kurs?
Der Kurs enthält Lektionen über Reduzierung von Versuchungen, E-Mail- und Social-Media-Überprüfung sowie Apps, um Sie bei der Arbeit zu halten, zusammen mit einer Einführung und einer Überprüfung "Testen Sie Ihr Wissen".
Wie behandelt der Kurs Social Media und Benachrichtigungen?
Er untersucht die Ursachen von Ablenkungen wie Social Media und lehrt Techniken zur Filterung von Benachrichtigungen.
