En este curso, aprenderá por qué la inteligencia emocional es importante en tiempos de crisis.
En este curso, aprenderá por qué la inteligencia emocional es importante en tiempos de crisis. Encontrará ejemplos de personas que utilizan, y no utilizan, su inteligencia emocional o su cociente emocional CE). Descubrirá qué puede hacer para mejorar su propia inteligencia emocional y cómo ayudar a las personas que lo rodean a hacer lo mismo. Este curso le dará consejos prácticos y estrategias fáciles de usar para mejorar su CE.
En todo el mundo, las personas se enfrentan a serios desafíos emocionales. Factores como una pandemia mundial, la opresión, el clima extremo, la recesión económica y los disturbios civiles están contribuyendo a una crisis de salud mental. Ahora más que nunca, las personas necesitan herramientas para hacer frente a todo esto y todo comienza con la inteligencia emocional. En este curso, aprenderá qué es la inteligencia emocional, cómo desarrollar su CE, qué puede funcionar en su contra y su estabilidad emocional, y cómo usar su inteligencia emocional para apoyarse a sí mismo y a los demás. En este curso encontrará herramientas prácticas que pueden mejorar su vida emocional y ayudarlo a tener éxito.
Objetivos de aprendizaje
Comprender el concepto de inteligencia emocional.
- Saber qué pensamientos y comportamientos pueden ayudar o dañar su estabilidad emocional
- Aprender a usar la inteligencia emocional para tener éxito
- Reconocer patrones emocionales destructivos e inútiles
- Aprender a usar su inteligencia emocional para apoyar a otros
- Comprender el cuadrante de inteligencia emocional
- Comprender el concepto de anti fragilidad
- Aplicar la inteligencia emocional en el trabajo
Habilidades que obtendrás
Inteligencia emocionalEstabilidad emocionalInteligencia socialSalud emocionalApoyo emocionalAprendizaje socioemocional (SEL)Lo que aprenderás
- Describir qué es la inteligencia emocional (IE) y por qué importa en tiempos de crisis
- Distinguir pensamientos y comportamientos que ayudan o perjudican su estabilidad emocional
- Demostrar cómo usar la inteligencia emocional para el éxito en el trabajo y más allá
- Reconocer las cuatro partes del Cuadrante de Inteligencia Emocional: autoconciencia, autogestión, conciencia social, y gestión de relaciones
- Definir patrones emocionales inútiles y destructivos, incluida la mentalidad de víctima
- Aplicar estrategias prácticas como mostrar a las personas que se preocupa y la Fórmula C.Ó.M.O
Puntos clave
- La inteligencia emocional proporciona a las personas herramientas para hacer frente durante desafíos serios como una pandemia global, desaceleración económica, e inestabilidad civil.
- El curso usa estudios de casos contrastantes, Gabriel (IE baja como barrera para el éxito) y Whitney (IE alta salvando el día), para ilustrar la inteligencia emocional en acción.
- El Cuadrante de Inteligencia Emocional se construye sobre autoconciencia, autogestión, conciencia social, y gestión de relaciones.
- La inteligencia emocional puede usarse para terminar la mentalidad de víctima y reemplazar patrones emocionales destructivos.
- El curso ofrece consejos prácticos y estrategias fáciles de usar, incluido mostrar a las personas que se preocupa y la Fórmula C.Ó.M.O, para mejorar su IE.
Preguntas frecuentes
¿Qué aprenderé en este curso?
Aprenderá qué es la inteligencia emocional y por qué es importante en tiempos de crisis, cómo mejorar su propia inteligencia emocional, cómo ayudar a las personas a su alrededor a hacer lo mismo, y cómo usar la inteligencia emocional para terminar la mentalidad de víctima.
¿Para quién es este curso?
Es para personas que enfrentan desafíos emocionales serios que necesitan herramientas para hacer frente y desean estrategias prácticas para mejorar su IE y tener éxito en el trabajo y más allá.
¿El curso usa ejemplos reales?
Sí. Incluye estudios de casos mostrando personas usando y no usando su inteligencia emocional, incluido Gabriel, cuya IE baja es una barrera para el éxito, y Whitney, cuya IE alta salva el día.
¿Qué temas y marcos cubre el curso?
Cubre autoconciencia, autogestión, conciencia social, gestión de relaciones, el Cuadrante de Inteligencia Emocional, terminar la mentalidad de víctima, aplicar inteligencia emocional en el trabajo, mostrar a las personas que se preocupa, y la Fórmula C.Ó.M.O.
¿Qué habilidades ganaré?
El curso desarrolla habilidades en inteligencia emocional, estabilidad emocional, inteligencia social, salud emocional, apoyo emocional, y aprendizaje socioemocional (SEL).
Transcripción
Transcripción
Inteligencia emocional en tiempos de crisis Bienvenido al curso de KnowledgeCity, "Inteligencia emocional en tiempos de crisis". Cada día, personas de todo el mundo se enfrentan a nuevos desafíos. Ya sea una pandemia global, guerra, opresión, injusticia social o clima extremo, la confusión es a menudo el resultado. Vemos esto en disturbios civiles, recesión económica, escasez de alimentos, desempleo y otros factores socioeconómicos. Mantener la estabilidad emocional dentro de uno mismo en el lugar de trabajo y en casa ayudará a navegar con éxito tiempos estresantes. En este curso, aprenderá por qué la inteligencia emocional es importante en tiempos de crisis. Le mostraré ejemplos de personas que usan o no usan su inteligencia emocional. Descubrirás lo que puedes hacer para mejorar tu propia inteligencia emocional y ayuda a las personas que te rodean a hacer lo mismo. También te daré algunos consejos prácticos. y estrategias fáciles de usar. Empecemos.
Aprende sobre la marcha
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