Los fundamentos de la productividad

Name: Los fundamentos de la productividad
Author: Katie Gatto

Aproveche al máximo su trabajo sacándole el máximo partido a su tiempo

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Curso: bajo demanda

Fuerza de voluntad y motivación Hay dos fundamentos de la productividad, la fuerza de voluntad y la motivación. La fuerza de voluntad es algo que se cultiva durante un período de años. Según "Psychology Today", hay evidencia creciente que indica que la fuerza de voluntad y el autocontrol son esenciales para una vida feliz y exitosa. La fuerza de voluntad es la capacidad de crear un plan de acción y apegarse a él. La motivación es un proceso interno que lo hace avanzar hacia una meta, es la razón detrás de lo que hace. Piense en la fuerza de voluntad como el "cómo" y en la motivación como el "por qué". Ahora veamos con más detalle la motivación. Hay dos tipos de motivación, intrínseca y extrínseca. La motivación intrínseca es un impulso interno de hacer algo por uno mismo. La motivación extrínseca es cuando uno se siente obligado a realizar una tarea porque hay una recompensa o un riesgo involucrado. Por ejemplo, si realiza la tarea puede obtener un bono o si no la realiza, el producto de su empresa puede ser inseguro. A menudo la gente confunde a los empleados motivados con empleados felices. Sin embargo, un empleado puede ser infeliz y aun así sentirse motivado para realizar las tareas. Cuando se nos da trabajo para hacer queremos que tenga un significado y un propósito. Queremos ser recompensados por él y ser tratados bastante bien al hacerlo. Pero, ¿eso es todo lo que implica la motivación? No. Hay cuatro importantes dimensiones en la motivación. Competencia, control, interés y relación. Puede que se esté preguntando ¿qué tienen que ver con la motivación? Bien, déjeme explicarlo. La competencia es básicamente la confianza en sus habilidades para completar las tareas que se le dan. Henry Ford dijo, "Si piensa que puede o piensa que no puede, tiene razón". Lo que significa que lo que puede o no puede hacer está en su forma de pensar. El control se refiere al vínculo que podemos ver entre nuestras acciones y el resultado y si tenemos alguna capacidad de elegir y tomar decisiones sobre las tareas. En este caso, el interés significa que para sentirnos motivados necesitamos tener al menos cierto interés en la tarea y podemos ver el valor que tiene terminarla. Y finalmente, la relación nos da recompensas sociales y un sentido de pertenencia, que son motivadores importantes. Ahora que comprende los dos ingredientes principales de la productividad, hablemos sobre cómo puede usar la fuerza de voluntad y la motivación para el logro.

Principiante Proveedor : Katie Gatto 6 lecciones · 12m en Árabe, Alemán, Inglés, Español, Francés, Portugués, Chinese

Descripción del curso

¿No desearíamos todos que hubiera más horas en el día? No es posible agregar horas a su día, pero es posible hacer que las horas que tiene sean más productivas. En este curso sobre "Los fundamentos de la productividad", adquirirá habilidades que puede incorporar a su día a día para aumentar la cantidad de trabajo que realiza. Comprenderá la diferencia entre la fuerza de voluntad y la motivación, cómo establecer metas y crear listas de tareas pendientes que realmente funcionen. Descubrirá tácticas para la priorización y cómo evitar los errores comunes. Finalmente, aprenderá a administrar su flujo de trabajo y crear rutinas.

Lo que aprenderás

Distinguir la fuerza de voluntad de la motivación y aplicar cada una efectivamente
Establecer y alcanzar objetivos usando comportamientos efectivos de establecimiento de objetivos
Crear listas de tareas diarias que realmente funcionen
Priorizar tareas y evitar errores comunes de priorización
Dominar tu flujo de trabajo para lograr más
Construir rutinas estructuradas y reconocer sus beneficios

Puntos clave

No puedes añadir horas a tu día, pero puedes hacer que las horas que tienes sean más productivas.
Hay una diferencia entre la fuerza de voluntad y la motivación que afecta cómo haces el trabajo.
El establecimiento efectivo de objetivos y las listas de tareas bien construidas te ayudan a lograr más.
Entender cómo funciona la priorización te ayuda a evitar errores comunes.
Dominar tu flujo de trabajo y crear rutinas estructuradas apoyan la productividad sostenida.

Preguntas frecuentes

¿Qué aprenderé en Los Fundamentos de la Productividad?

Aprenderás a distinguir la fuerza de voluntad de la motivación, establecer y alcanzar objetivos, construir listas de tareas efectivas, priorizar mientras evitas errores, dominar tu flujo de trabajo y crear rutinas estructuradas.

¿Qué temas cubren las lecciones?

Las lecciones cubren Fuerza de Voluntad y Motivación, Comportamientos de Establecimiento de Objetivos, Listas de Tareas que Funcionen, Errores de Priorización y Cómo Evitarlos, Dominar Tu Flujo de Trabajo y Los Beneficios de una Rutina.

¿Qué habilidades me ayudará a desarrollar este curso?

El curso apoya habilidades incluyendo gestión del tiempo, gestión de la productividad, mejora de la productividad, la capacidad de cumplir plazos y uso de software de productividad.

¿Para quién es este curso?

Es para cualquiera que quiera hacer que las horas en su día sean más productivas y aumentar la cantidad de trabajo que realiza aplicando habilidades prácticas de productividad.