Description du cours
Ces cours introduisent et explorent le concept de résilience. Vous apprendrez à gérer les obstacles grâce à la conscience de soi, à l’autorégulation et à l’agilité d’apprentissage. Vous acquerrez également une meilleure compréhension de la résilience et apprendrez à éviter les boucles de pensée.
Ce que vous allez apprendre
- Définir la résilience dans le contexte du lieu de travail
- Identifier trois concepts clés pour développer la résilience
- Évaluer les obstacles courants en faisant preuve de conscience de soi, d'autorégulation et d'agilité d'apprentissage
- Surmonter les boucles de pensées (thinking loops) pour développer une plus grande résilience
Points clés à retenir
- La résilience peut être définie et comprise spécifiquement dans le contexte du lieu de travail.
- La conscience de soi, l'autorégulation et l'agilité d'apprentissage sont présentées comme des moyens de gérer les obstacles.
- Développer la résilience repose sur trois concepts clés identifiés dans le cours.
- Reconnaître et surmonter les boucles de pensées (thinking loops) fait partie du renforcement de la résilience.
Foire aux questions
Que vais-je apprendre dans le cours La Résilience Compte ?
Vous apprendrez à gérer les obstacles grâce à la conscience de soi, l'autorégulation et l'agilité d'apprentissage, vous acquerrez une meilleure compréhension de la résilience, et vous apprendrez comment éviter les boucles de pensées (thinking loops).
Quels sujets ce cours couvre-t-il ?
Le cours couvre la définition de la résilience, les trois clés de la résilience, et comment surmonter une boucle de pensées.
Quels sont les objectifs d'apprentissage de ce cours ?
Les objectifs sont de définir la résilience dans le contexte du lieu de travail, d'identifier trois concepts clés pour développer la résilience, d'apprendre à évaluer les obstacles courants, et de découvrir comment surmonter une boucle de pensées.
Comment le cours est-il structuré ?
Le cours est organisé en trois leçons : Définir la Résilience, Trois Clés pour la Résilience, et Surmonter une Boucle de Pensées.
