既坚定自信又招人喜欢的技巧
学习如何在发表意见时自信 初级 提供方 : Tremika Cleary 5 节课 · 11m 语言：阿拉伯语, 德语, 英语, 西班牙语, 法语, 葡萄牙语, Chinese
课程简介
“您如何界定‘自信’和‘咄咄逼人’？在工作中表达您的想法或解决您与同事之间的问题时，没有完美的脚本可以遵循。当您自信地沟通时，您可以冷静和自信而不自大。此外，您可以学习如何向他人提出问题，而不是将责任归咎于他们。虽然“不”一词具有消极含义，但在需要时说“不”很重要。拒绝您不能承担的责任并不无礼，这样做会设定必要的界限。
在本课程“自信而讨喜的秘诀”中，您将学习如何在不咄咄逼人的情况下保持自信和冷静，注意您的肢体语言和语调。您还将练习使用“我”陈述并了解回答“不”的重要性。到本课程结束时，您将掌握在工作中更加自信而又不牺牲讨喜的技能。
您将学到的内容
- 区分在工作中沟通时的自信与自负
- 通过肢体语言和语气在言语和非言语两方面展现自信
- 使用"我"陈述句而非"你"陈述句来提出问题，避免指责他人
- 运用拒绝技巧，对自己无法承担的责任说"不"
- 保持冷静和坚定，而不变得咄咄逼人
关键要点
- 坚定地沟通意味着保持冷静和自信，而不自负或咄咄逼人。
- 肢体语言和语气在非言语地展现自信方面起着关键作用。
- 使用"我"陈述句可以让你提出问题，而不将过错和责任推给他人。
- 说"不"并不是无礼；拒绝自己无法承担的责任能够设立必要的界限。
- 本课程帮助你在工作中变得更加坚定自信，同时不牺牲个人的亲和力。
常见问题
我将在本课程中学到什么？
你将学习如何在保持自信和冷静的同时不咄咄逼人，如何关注自己的肢体语言和语气，如何使用"我"陈述句，以及在必要时说"不"的重要性。
在本课程中，坚定与咄咄逼人有什么区别？
本课程教导，坚定地沟通意味着保持冷静和自信而不自负，并讲解自信与自负之间的区别，以及在不指责他人的情况下提出问题的方法。
本课程涵盖哪些主题或课时？
本课程包括以下课时：导论、保持自信与冷静、使用"我"陈述句、礼貌地说"不"，以及一个知识测验环节。
本课程能帮助我在工作中说"不"吗？
可以。本课程说明，拒绝自己无法承担的责任并非无礼，说"不"能够设立必要的界限，并包含一节关于礼貌地说"不"的课时，以及在必要时说"不"的技巧。
