初级
提供者 : Marie-Claude Bouchet
3 课时 · 7m
语言：阿拉伯语, 德语, 英语, 西班牙语, 法语, 葡萄牙语, 简体中文
课程描述
本模块涵盖与压力和心理健康相关的基本因素。它提供了关于什么是心理健康和压力的基本描述，还描述了压力反应。
学习目标
- 了解什么是心理健康
- 了解压力的性质和原因
您将学到的内容
- 了解什么构成心理健康
- 了解压力的本质和成因
- 描述什么是心理健康和压力
- 解释压力反应
关键要点
- 本模块涵盖与压力和心理健康相关的基本因素。
- 本课程对什么是心理健康和压力进行了基本介绍。
- 本模块描述了压力反应。
常见问题
本课程涵盖哪些内容？
它涵盖与压力和心理健康相关的基本因素，对什么是心理健康和压力进行基本介绍，然后描述压力反应。
我将在本模块中学到什么？
您将了解什么构成心理健康，并了解压力的本质和成因。
本课程包含哪些课时？
本模块包含三个课时：什么是心理健康？、什么是压力？以及压力反应。
本课程涉及哪些技能？
它涉及压力管理、情绪健康、心理健康、心理健康教育、心理健康急救以及心理卫生。
