初级
提供者 : Janet Levy
4 课时 · 9m
语言：阿拉伯语, 德语, 英语, 西班牙语, 法语, 葡萄牙语, 简体中文
课程描述
对于您设定的每一个目标，您会发现总会有阻碍您前进的自然障碍。您如何应对这些障碍可以决定您克服这些障碍并实现目标的机会。在本课程中，您将学习如何根据面临的障碍类型来克服它们。您还可以通过简单的练习来检查您对障碍的理解。您将了解障碍是如何干扰您的动机水平，以及在实现最终目标的整个过程中保持动力的方式。
您将学到的内容
- 识别你可能遇到的三种不同类型的障碍
- 确定你可以采取哪些步骤来克服常见的障碍和阻碍
- 通过一个简单的练习检验你对障碍的理解
- 发现在朝着目标采取主动行动时保持积极性的方法
- 认识障碍如何干扰你的积极性水平
关键要点
- 对于你设定的每一个目标,你都会遇到可能阻碍你前进的自然障碍。
- 你对障碍或阻碍的反应方式,可以决定你克服它们并实现目标的可能性。
- 破除障碍的方法取决于你所面对的阻碍类型。
- 在你迈向最终目标的整个过程中,障碍可能会干扰你的积极性水平。
- 你可以运用一些技巧,在采取主动行动时保持积极性。
常见问题
我将在本课程中学到什么?
你将了解三种不同类型的障碍、克服常见障碍可以采取的步骤、如何通过一个简单的练习检验你对障碍的理解,以及在朝着目标采取主动行动时保持积极性的方法。
本课程如何探讨积极性?
本课程讲解障碍如何干扰你的积极性水平,并涵盖在你迈向最终目标的整个过程中保持积极性的方法,包括保持积极性的技巧。
各课时涵盖哪些主题?
各课时涵盖主动行动的障碍、破除障碍、理解障碍,以及保持积极性的技巧。
本课程有助于培养哪些技能?
本课程支持培养的技能包括目标设定、激励技能、自我激励、克服阻碍、克服反对意见,以及以挑战为驱动力。
